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O tornozelo é uma das regiões mais sobrecarregadas do corpo, aumentando a probabilidade de lesões nessa área. Basta um momento de desatenção, um passo em falso, para se machucar e o resultado pode ser feio.
"Sempre que há uma torção no tornozelo, uma 'virada de pé', existe lesão ligamentar. Os traumas diretos costumam ocasionar fraturas e as torções, esse tipo de contusão", diz o médico Carlos Lopes, presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica (SBCM).
Tipos de torção no tornozelo
Aprenda a diferenciar os diferentes tipos de torção:
• Leve: é a mais corriqueira.
O inchaço é pequeno e não costuma haver sangramento.
• Moderada: forma aquela 'bolinha' na lateral da região.
Há edema, inchaço e hematoma, além de gerar incômodo ao andar.
• Grave: quando existe ruptura do ligamento.
Os sintomas são os mesmos da torção moderada, mas mais intensos.
Como tratar a contusão
"A imobilização é importante nos casos moderados e graves. Já nos leves, a aplicação de gelo no local e o descanso por sete dias é recomendado, pois uma nova torção pode agravar o quadro", aconselha Lopes.
Nos casos moderados e graves é importante procurar assistência médica especializada para avaliar a contusão para pequenas fraturas ou até mesmo estabelecer se há ou não necessidade de intervenção cirúrgica, principalmente em atletas de alto rendimento.
"É muito comum que, após uma torção, a região fique mais suscetível a futuras lesões, devido a alterações na sensibilidade do tornozelo. São os chamados entorses de repetição. Por isso, trabalhos de propriopercepção são aconselhados", afirma Marcio Atalla.
Essa terapia aumenta a consciência corporal e possibilita que a pessoa evite novos machucados.
fonte: Terra
